Düşünüp durma ve endişe: Zihnimiz bizi olabilecek durumlara ve tehlikelere karşı uyarır. Daha önce yaşadıklarımızı hatırlatır ve hata yapmamızı önlemeye çalışır. Bunu yaparken bazen öyle bir düşünce bombardımanına tutar ki hayatımızda olan bitenler bulanıklaşır. Fiziken orada olsak da zihnimiz geçmişte ya da gelecekte gezinir. Gelecek ve/veya geçmiş trenine ne zaman ve nasıl binmeli?