Kaygı ve stres: Kaygı ve stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Bizi korudukları/kurtardıklarıçok durum vardır. Fakat hayatımızı ele geçirmeye başladıklarında ya da her gördüğümüz yerde onlardan kaçtığımızda kendimizi hiç istemediğimiz bir yerde buluruz. Kaygı ve strese hayatımızda yer açmak ve onlarla beraber nasıl devam edeceğimizi öğrenmek, istediğimiz hayatın yolunu açar.