Tedavi
Kabul ve Kararlılık Terapisi: ‘Üçüncü dalga/kuşak’ olarak isimlendirilen Bilişsel Davranışçı Psikoterapi yaklaşımlarının en bilinen ve yaygın kullanılanlarından biridir. Yaşamak istediğimiz anlamlı ve dolu dolu hayatı kurmamızda bize eşlik etmeyi amaçlar. Bu sırada karşılaştığımız zorluklarla etkin bir şekilde başa çıkmamız, hayatın getirdiği kaçınılmaz acıya yer açmamız, zihnimizin içinde, geçmişte ya da gelecekte yaşamak yerine hayatın içinde aktif olmamız konusunda yardımcı olur.